应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认***是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

抬头挺胸，调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，通常肩带距离罩杯约3厘米。身体前倾，收纳边肉。保持前倾的姿势。

胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。上身稍微向前弯曲，将***放入罩杯中。保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。

打底内衣什么面料最好

1、丝光棉：丝光棉手感柔软，吸湿性好，但容易起皱，需要精心打理。 长绒棉：长绒棉纤维长，强度高，多用于T恤打底内衣。加入氨纶后质感清凉光滑，手感可媲美冰丝类面料。

2、德绒内衣会好一些。德绒在本质上属于化纤面料，它的成分是非常复杂的，但是市面上比较常见的是晴纶为主的面料，并且还会在其中添加一定成分的氨纶以及涤纶，并且少数的德绒面料还会添加适量的粘胶纤维等。

3、打底衫什么面料最好 100%全棉 此布料材质好，触感好，不容易起球，在优质养护的情况下有非常好的视觉层次感。穿上去舒服，松软，吸汗，可是短处是非常容易皱，易形变，易上色可能掉色。

4、我感觉舒适的材质有两种，一种纯棉，一种真丝。一，纯棉的打底衫吸汗，整个身体不会感觉闷，尤其夏天的话不会感觉衣服粘在身上的不适，而且透气性好一些。一部分人对于材质容易过敏，但是纯棉的衣服不会。

5、阳离子打底衫是一种全涤面料，利用物理手段处理制成像阳离子涤纶丝的阳离子纱线。这种面料最大的优点就是耐磨性好，吸附性和吸水性都特别好。阳离子材质的衣服手感很柔软，并且不易褪色，穿在身上很舒服。

男士薄打底上内衣好看吗

男人穿薄文胸的情况是个人选择和偏好，与性别没有直接关联。在某些场合下，如一些特殊的舞台表演、性别特异表达或某些医疗需求等，男性选择穿薄文胸是可能的。

可以穿一个白色或者是灰色的背心打底，还是选在纯棉的材料比较好，比较透气。除了背心也是可以选择T恤的，紧身内衣也是可以解决透的问题。

穿打底背心最怕的就是可以清晰的看到背心的轮廓，尤其是 白色衬衫，一般不建议穿背心 ，因为即使是选择白色的背心，有些薄的白衬衫还是会很透，依然可清晰的看出背心的轮廓，还是很难看的。

内衣的意思是贴肤穿的衣服，打底衫的意思是外套里面存托的衣服，贴皮肤的衣服面料很重要，打底衫还要注重外形。我传的内衣是一个雪竹的牌子，还不错，很舒服也很实惠，推荐一下给你。

保暖内衣可以当打底穿吗

1、保暖内衣可以直接当做打底衫来搭配外套穿，好看又温暖。无论是羽绒服还是毛呢外套，无论是短款还是长款，搭配起来都是锦上添花，好看又时尚。

2、通常情况下，保暖内衣外面直接穿外套是可以的。保暖内衣可以作为打底衫来搭配外套，在保温的同时也比较好看。如果是秋天的季节保暖内衣，外面可以直接穿比较宽松的毛衣或者休闲衬衫，这样就不会漏风了。

3、搭配外套保暖内衣可以直接当做打底衫来搭配外套穿，好看又温暖。无论是羽绒服还是毛呢外套，无论是短款还是长款，搭配起来都是锦上添花，好看又时尚。

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